Как преодолеть страх воды — пошаговые уроки плавания для начинающих

Боитесь воды и хотите побороть свой страх? В этом пошаговом видео вы узнаете, как преодолеть страх и почувствовать себя в воде более комфортно.

Читайте статью: https://rocketswimming.com/how-to-ove...

🌊 Шаг 1: Начните с малого
Начните с освоения воды в душе или раковине. Узнайте, как маленькие шаги могут привести к большому прогрессу.

🥽 Шаг 2: Сначала очки для плавания и подбородок
Узнайте о важности ношения очков для плавания и о том, как постепенно приучать лицо к воде, начиная с подбородка.

🚿 Шаг 3: Техника дыхания
Освойте искусство дыхания, когда лицо находится в воде, и поймите, почему не рекомендуется дышать носом.

🛁 Шаг 4: Переход к джакузи
Перейдите в джакузи, применяя полученные навыки в контролируемой среде.

🤿 Шаг 5: Практика на мелководье
Перенесите свои навыки в бассейн, начав с мелководья и постепенно увеличивая глубину.

💨 Шаг 6: Продвинутые техники
Изучите продвинутые техники, такие как выдувание пузырей через нос и сохранение самообладания под водой.

🌟 Заключение: будьте терпеливы и настойчивы
Помните, что преодоление страха воды — это путь, требующий терпения и практики. С правильным руководством и решимостью вы сможете достичь своих целей.

Не забудьте поставить лайк, подписаться и поделиться этим видео со всеми, кому оно может быть полезно. Давайте погрузимся в мир вместе!

#страхводы #какплавать #советыпоплаванию

Оставайтесь на связи:

Эл. почта: [email protected]

Instagram:   / rocketswimming  

TikTok:   / rocketswimming  

Twitter:   / rocketswimming  

Facebook:   / rocket-swimming-107235724346104  

Наш официальный сайт
https://rocketswimming.com/

Наши спонсоры
SwimCapz http://swimcapz.com/ — Лучшие шапочки для плавания на заказ

TGR https://tgraustin.com/ — Лучшая парикмахерская в Остине, Техас

~-~~-~~~-~~-~~
Пожалуйста Смотреть: «Уроки плавания для начинающих взрослых | Как плавать»
   • Adult Beginner Swimming Lessons | How To Swim  
~-~~-~~~-~~-~-~