【7min】スッキリとした二の腕をつくるマシンピラティスレッスン✨｜リフォーマー、ボディメイク、ダイエット
Автор: Mamie's Yogini Life ー Wellness instructor
Загружено: 2025-04-18
Просмотров: 1608
薄着の季節が近づいてきたので
二の腕を引き締めるためのピラティスをやっていきましょう！
マシンを使えばフォームも崩れにくいので
ぜひ活用してみてくださいね✨
使用しているのはMiyabiさんのマシンです。
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コード情報：OSGDE5C7
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プロモーション有効期限（開始と終了日）
開始日：2025-５-12 21:00 JST
終了日：2025-６-30 23:59JST
HP:https://miyabipilates.jp/
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miyabireform ピラティスリフォームー 折りたたみ ボックス付き pilates machineトレーニングマシン 器具 ピラティスコアベッド フォルダ
0:00 OP
0:28 アームサークル
2:44 トライセプス
4:28 チェストエクスパンション
5:55 ストレッチ
6:41 まとめ
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