Тренировка с гирей (комплекс упражнений) на все группы мышц для мужчин и женщин.

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4606 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lHmuXwrIaf8" ["related_video_title"]=> string(107) "Гиревой марафон. Один из самых сложных комплексов с гирями" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(27) "Кузница Спорта" } [1]=> object(stdClass)#4579 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [2]=> object(stdClass)#4604 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PJXi69wfuhw" ["related_video_title"]=> string(68) "Советский мультфильм про нашу жизнь !" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "Дедушка Аргентинца" } [3]=> object(stdClass)#4611 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [4]=> object(stdClass)#4590 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ATstc8yGEqY" ["related_video_title"]=> string(132) "Карл Юнг: Секрет воздержания, который раскрывает твою истинную сущность" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Хамса Пробуждение" } [5]=> object(stdClass)#4608 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BbJ3Gc15ips" ["related_video_title"]=> string(126) "10 Секретных слабостей женщин, которые мужчины не замечают | Стоицизм" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Время Просветления" } [6]=> object(stdClass)#4603 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VjxUmXhyZ_8" ["related_video_title"]=> string(83) "Почему простая прогулка меняет всё к лучшему?" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(30) "Каждому по силам" } [7]=> object(stdClass)#4613 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FkhDoFzlY-o" ["related_video_title"]=> string(177) "Депутату не выключили микрофон и страна услышала правду! Вот что ждёт страну, мы за 25 лет всё про.." ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Антон Хардин" } [8]=> object(stdClass)#4589 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w8iG89SpO8Q" ["related_video_title"]=> string(65) "ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ ОТ ВИКТОРА БЛУДА" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(9) "Blud Info" } [9]=> object(stdClass)#4607 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0teeDnPNito" ["related_video_title"]=> string(152) "ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ОТНОШЕНИЯ С ПСИХОПАТОМ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(7) "cogitos" } }