Diabète : 5 erreurs de repas qui sabotent votre glycémie sans que vous le sachiez !
Автор: GlucoVie
Загружено: 2025-09-25
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🚫 Vous pensez bien manger... mais votre glycémie vous joue des tours après les repas ?
👉 Dans cette vidéo, découvrez 5 erreurs très courantes que de nombreuses personnes diabétiques commettent sans le savoir.
Et surtout : comment les éviter facilement, sans frustration !
🌱 Ce que vous apprendrez :
1. Pourquoi manger des féculents seuls peut dérégler votre glycémie
2. Les conséquences de sauter le petit-déjeuner
3. Le piège des produits “sans sucre ajouté”
4. L’importance de l’heure à laquelle vous mangez
5. Quelle boisson éviter pendant les repas
📌 GlucoVie vous guide pour mieux comprendre votre glycémie au quotidien et retrouver du plaisir à table, sans stress.
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💬 Dites-nous en commentaire : laquelle de ces erreurs vous arrive le plus souvent ?
📺 Regarder ensuite :
➡️ “Comment créer un plan repas qui régule votre glycémie” : • Diabète : Créez un plan repas qui régule v...
➡️ “Les 9 meilleurs fruits pour diabétiques” : • Diabète : Quels fruits manger ? Les 9 meil...
0:00 Introduction
0:36 Erreur 1 – Manger des féculents seuls
1:55 Erreur 2 – Sauter le petit-déjeuner
3:05 Erreur 3 – Se fier au “sans sucre ajouté”
4:34 Erreur 4 – Manger riche le soir
5:40 Erreur 5 – Boissons qui piégent
6:48 Conclusion & conseils
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