Pilates 2 - PSB24 Home Workouts
Автор: Pro Sport Berlin 24 e.V.
Загружено: 2021-01-28
Просмотров: 987
Auf geht´s - Pro Sport Berlin 24 e.V. kommt zu Euch ins Wohnzimmer. Gemeinsam bleiben wir fit!
Ein effektives Training der Körpermitte durch fließend ineinander übergehende Übungen. Hauptaugenmerk liegt auf der Stärkung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule und eine verbesserte Beweglichkeit der Gelenke.
Ihr benötigt:
Matte / Unterlage / Handtuch
Nanette könnt ihr sonst zu folgenden Zeiten im Prosportstudio Wilmersdorf antreffen:
Donnerstag 12.00 - 13.00 Uhr Pilates
Donnerstag 13.00 - 14.00 Uhr Beweglichkeitstraining
https://pro-sport-berlin24.de/sportst...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: