[8 min] Standing exercise to get a toned lower body and waist

Click here if you want to make your body beautiful⬇︎
U-FIX monthly online lesson

▼For those who live abroad▼
https://mosh.jp/services/107752

▼For Japanese people (recruitment at the end of every month)▼
https://mosh.jp/classes/page/19160

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

~For a beautiful and supple mind and body~
3 steps to “prepare, train, and connect”.
We create the best posture and body in our history.

✔Those who place importance on functionality and appearance rather than weight.
✔Those who want to keep their style beautiful rather than lose weight.

This is highly recommended for such people.

You take this monthly online lesson.
Once a week, you make time to face your mind and body.
By doing so, even those who get bored easily can automatically make it a habit.
So you can enjoy this and continue.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Thank you for subscribing to the channel.
At @yuukasagawa5483

☆ Instagram ☆
  / yuuka_08  

♫ Music ♫
Douche - DAJANA
One Time - Mr Kent & Ruby Red
One Love - Fox Drop

Music production: http://www.epidemicsound.com

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

0:00 opening
0:05 Exercise
7:15 stretch