Спортивный ученый: Работа с Усиком, секреты тренировок, лактат, блуждающий нерв и многое другое!
Автор: Арам Мовсисян
Загружено: 2025-01-09
Просмотров: 11848
В этом выпуске мы поговорили с Артуром
Тербаляном — спортивным ученым, который сочетает науку и практику в тренировочном процессе. Артур поделился своими знаниями о том, как наука помогает оптимизировать тренировки, повышать спортивные результаты и предотвращать травмы.
Ссылка на Мовсисян Арама: https://www.instagram.com/movsisyan_a...
Ссылка на гостя: https://www.instagram.com/terbalyan24...
Тайм коды
00:00 тизер
00:40 гость
01:08 про работу с Усиком
02:05 диагностика и тесты
12:44 повреждение мозга
17:25 перетренерованость
28:48 диагностика перетрена гаджетами
33:45 анализы на перетренерованость
36:34 МФР и растяжка
39:18 холодные и горячие процедуры
46:20 плавание как метод восстановления
52:10 депривация сна
1:00:00 методы тренировок PAPE и PAP
1:13:27 про мета-анализ с Вадимом Каспаровым
1:20:24 нейромышечная связь
1:37:01 исследования на хоккеистах
1:41:35 лактат и нейропластичность
1:57:49 ГЭБ
2:00:42 нейротрофический фактор мозга
2:07:17 о футболе
2:14:30 нервная система и подготовленность организма
2:23:56 блуждающий нерв
2:33:45 про жизнь ученого
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
