清晨打坐十分鐘,提升專注力,喚醒整天能量|冥想指引,專注力訓練
Автор: 英子心療 YingziHealing
Загружено: 15 апр. 2025 г.
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#清晨冥想 #專注力提升 #提升能量 #MorningMeditation #BoostFocus
這一集,幫助你開始每天10分鐘的清晨冥想,提升專注力,讓你的一整天充滿正能量。
幫助你在一天的開始,提升專注力和正念,喚醒身心的能量。每天只需十分鐘,就能讓你迎接一天的挑戰,心情更加平靜且充滿動力。快來試試這個簡單的晨間儀式,為你的一天注入正能量。
英子心療是一個陪你睡前放鬆、情緒療癒的聲音頻道。每一集都有溫柔的話語、舒緩的節奏與睡前指引,讓你閉上眼睛也能輕鬆聆聽,慢慢放鬆,補充能量。歡迎訂閱、分享這個頻道,讓聲音陪你一起走過生活裡的波動與寧靜。
背景音樂來自 Liborio Conti 的《Beach Serenity》,感謝他的創作為本音頻注入平和能量。

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