Лайфхак №107. BDNF-фактор

Еще больше полезной информации по ссылке: https://taplink.cc/wow.so.young

Друзья, в новом видео я решила рассказать вам о BDNF-факторе.

Что такое BDNF-фактор? Как он помогает нашему организму? И с помощью каких инструментов вырабатывается BDNF-фактор?

Ответы на все эти вопросы ищите в новом ролике!

Тайм-коды:

0:00 Что такое BDNF-фактор
0:50 Для чего необходим BDNF-фактор
1:50 Здоровый сон
2:15 Физическая активность
2:30 Солнечный свет
2:40 Инструмент голода
3:30 Шафран
3:50 Ежовик гребенчатый
4:30 Каллиграфия

Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!

Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме:   / wow.so.young  

Также буду рада вас видеть в своем Telegram-канале: https://t.me/katya_young

#BDNF-фактор #здоровье #живикакянг