[분당제생병원 ]척추골절 예방과 치료

100세 시대를 맞이하여 척추골절은 나이가 들수록 흔히 발생하는 문제 중 하나입니다. 분당제생병원은 척추골절 예방과 치료를 위한 전문적인 솔루션을 제공하며, 환자분들이 건강한 일상을 되찾을 수 있도록 돕고 있습니다. 오늘은 척추골절 예방과 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다.

[척추골절의 원인과 위험 요인]
-골다공증: 뼈의 밀도가 낮아지고 푸석푸석한 구조로 인해 쉽게 골절 발생 됩니다.
-근육감소증: 근육의 양과 질이 줄어들면서 신체 균형 유지 어려움이 있습니다.
-운동 부족 및 영양 결핍: 근육과 뼈의 약화로 이어집니다.
-낙상: 고령층에서 흔히 발생하며 척추골절의 주요 원이 되고 있습니다.

[척추골절 예방을 위한 3가지 필수 관리법]
1.영양 관리
단백질과 칼슘 섭취를 꾸준히 유지해야 합니다.
단백질: 닭고기, 생선, 두부, 콩류, 유제품 등을 골고루 섭취하세요.
비타민 D: 햇빛만으로는 충분하지 않기 때문에 음식 또는 보충제를 통해 섭취하세요.
비타민 D는 근육과 뼈 건강에 필수적이며 낙상 예방에도 효과적입니다.
2. 운동
낙상을 예방하기 위한 균형감각 운동과 근력운동을 병행하세요.
예: 발목 굽히기, 무릎 굽히기, 한 발 들기 등
조기 보행을 통해 근육 감소를 예방하고 빠른 회복을 돕습니다.
3. 환경 조성
화장실 손잡이 설치, 미끄럼 방지 매트 사용 등 집안 환경을 안전하게 정비하세요.
밝은 조명과 정리된 생활 공간은 낙상 위험을 줄입니다.

[척추골절 치료의 접근법]
분당제생병원은 환자 맞춤형 치료를 통해 척추골절을 효과적으로 관리합니다.
1.약물 치료와 안정(손상 부위가 적거나 나이가 젊다면)
골다공증 치료제와 진통제를 병행하여 증상을 조절​
2. 보조적치료
보조기 착용
3. 수술적 치료
척추체 성형술: 척추체에 주사바늘은 이용해 인체용 시멘트를 주입

[척추골절 후 관리의 중요성]
골절은 재발 가능성이 매우 높기 때문에 퇴원 후에도 꾸준한 관리가 필수적입니다.
골다공증 치료: 뼈를 튼튼하게 유지해야합니다.
재활 운동: 균형감각 회복 및 근력 강화를 시킵니다.
정기 검사: 척추 상태 점검과 치료 효과 모니터링을 합니다.