Comment augmenter sa vitesse moyenne à vélo sur triathlon 🚀

Comment rouler plus vite à vélo ? Ça c'est intéressant ! 😎 Car le vélo, c’est la partie la plus longue d’un triathlon peu importe le format : sprint, olympique, half ou encore full ironman. Donc votre vitesse à vélo aura inévitablement une grosse influence sur votre chrono final. Alors dans cette vidéo, on va voir 5 façons concrètes d’améliorer votre vitesse moyenne à vélo sur triathlon.

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Track: Julius Dreisig & Zeus X Crona - Invisible [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Julius Dreisig & Zeus X Crona - Invisible ...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/InvisibleYO

00:00 Intro
00:25 Le pilotage
01:50 Le matériel
03:29 La position et la posture sur le vélo
05:19 La gestion du terrain et de l'effort
08:21 L'entrainement
09:41 Conclusion

   • Comment augmenter sa vitesse moyenne à vél...  
#triathlon #vélo #ironman