Akute Schmerzen im unteren Rücken Teil 1

In diesem Video präsentieren wir drei effektive Übungen im Liegen zur Linderung von akuten und starken Schmerzen in der Lendenwirbelsäule.

Hier die Zeitmarker:
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00:00 Intro
01:28 Übung 1
04:47 Übung 2
06:43 Übung 3

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