Akute Schmerzen im unteren Rücken Teil 2

In diesem Video präsentieren wir drei effektive Übungen im Sitzen zur Linderung von akuten und starken Schmerzen in der Lendenwirbelsäule.

Hier die Zeitmarker:
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00:00 Intro
00:55 Übung 1
04:29 Übung 2
06:36 Übung 3

Und hier den Link zu Teil 1 dieses Videos:    • Akute Schmerzen im unteren Rücken  Teil 1  

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