空腹運動還是吃飽飯再運動好？｜微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師教你習慣要健康｜健康小秘訣

空腹運動還是吃飽飯再運動好？有人說空腹運動的燃脂效率高，有人說空腹運動低血糖，那到底該選擇空腹運動還是飯後運動？你可以依據「這項指標」做選擇！
我是微行動健康顧問鄧琇文，我的公司微行動健康顧問 致力創造健康台灣，幫助人們建立健康習慣、遠離亞健康生活習慣病，讓我帶你一起看今天的健康小秘訣、一起習慣要健康！

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