Ленивая Инь-йога для нижней части тела | 17 минут глубокого расслабления бедер и задней поверхнос...
Автор: YogaInMe
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 88
Привет, йоги, привет, друзья, и добро пожаловать!
Эта 20-минутная ленивая Инь-йога для нижней части тела разработана для глубокого расслабления бедер, задней поверхности бедер, внутренней поверхности бедер и поясницы посредством медленных, пассивных растяжек. Идеально подходит для утра, вечера, дней отдыха или когда вы чувствуете скованность и упадок сил.
Не торопитесь, дышите глубоко и позвольте своему телу расслабиться.
Когда будете готовы двигаться, почему бы вам не присоединиться ко мне?
🧘♀️ Больше видео по Инь-йоге:
👉 • Yin Yoga & Deep Stretching | Relax, Releas...
🔔 Подпишитесь на мой канал, чтобы получать больше видео по йоге и советов по целостному оздоровлению.
👍 Поставьте лайк этому видео, если оно вам помогло.
💬 Оставляйте комментарии с вопросами или делитесь своим опытом.
Предупреждение:
Всегда прислушивайтесь к своему телу и вносите необходимые корректировки. Если у вас сильная боль в спине или определенные заболевания, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую новую программу упражнений.
Музыка:
Музыка с Pixabay: https://pixabay.com/music/
Автор: https://pixabay.com/users/surprising_...
#йогаиньи #лениваяйога #йоганижнеготела #поясничноготела #глубокаярастяжка
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
