יוגילאטיס אימון קצר לבוקר | תרגילי יוגה עם תרגילי פילאטיס מזרן | המאמנת ליה

יוגילאטיס אימון קצר לבוקר | תרגילי יוגה עם תרגילי פילאטיס מזרן | @המאמנת ליה

סרטון זה הינו חלק מהתרגול המלא במסלול "מתאמנים". לבדיקת מסלולי חברות במועדון ובחירה מה הכי מתאים לכם:
   / @coach_lia  
00:00 יוגילאטיס פתיחה
01:07 חימום מפרקים
05:25 תרגילי יוגה בשילוב פילאטיס
12:40 הפסקת הרפייה (קצר)
מחפשים תוכן של אימונים ומדיטציות? הירשמו כמנויים ביוטיוב בחינם בערוץ @המאמנת ליה, MPH מקדמת בריאות וליחצו על הפעמון להתראה על כל הדרכה חדשה שעולה:
   / @coach_lia  

לתכניות אימונים ומדיטציות בחינם אונליין למייל שלך בקרו באתר : www.coachlia.co.il

לעדכונים בדף הפייסבוק המקצועי סמנו לייק בעמוד ותקבלו התראות:   / coachliail  

חינם לקהל הרחב תרגולים של יוגה, פילאטיס ויוגילאטיס ניתן למצוא בפלייליסט הזה:
   • 🌛יוגילאטיס: יוגה או פילאטיס או יוגלטיס🌜  

חינם לקהל הרחב פלייליסט מדיטציות ודימיון מודרך של המאמנת ליה:    • פודקאסט מדיטציה לכל עת - המאמנת ליה🦄  

ליצירת קשר עם המאמנת ליה שניידר לוי, MPH מוסמכת בבריאות הציבור כיתבו למייל: [email protected]

סרטון זה :    • יוגילאטיס אימון קצר לבוקר | תרגילי יוגה עם...  

#יוגילאטיס #אימון_קצר #המאמנת_ליה