NÃO QUEBRE A MÃO | MANUAL BÁSICO PARA SOCO SEM LUVAS
Автор: Boxe Para Defesa Bruno Jordão
Загружено: 2023-07-12
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Se alguém atacasse você ou sua família agora, você conseguiria defender?
🥊👊🏾 Aprenda a se defender de uma agressão, e nunca mais tenha medo de um valentão ou um folgado. Treinando em casa sozinho e sem equipamentos mesmo que você seja iniciante.
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_________________________________________ Nesse vídeo, te ensino o passo a passo para dar um soco sem luvas, sem quebrar as mãos. Vou te vou te mostrar como e onde bater. Quer aprender a ter um bom soco sem luvas? Então, aperta o play.
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