4 Façons d'améliorer son cardio en BOXE | MMA

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Le cardio est un élément essentiel dans les sports de combat, il vous permet de tenir sur la durée et d'être explosif quand il le faut. Aujourd'hui je vous propose 4 manières de développer votre cardio spécifiquement pour la boxe, mais si vous pratiquez le MMA, vous pouvez évidement vous servir de ces astuces.

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