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흘러내리는 피부 걱정 끝. 단 5분 이거 그냥 해보세요 | 오예서 약사 | 근육 피부 탄력강화
Автор: 노년해로
Загружено: 2025-11-10
Просмотров: 132
Описание:
오예서 약사 @oyeseoyaksa
중앙대학교 약학대학 졸업
차의과대학교 통합의학 석사과정
고양시약사회 통합학술팀장
행복드림약국 대표약사
이혈요법 교육강사
하트풀니스명상협회 프리셉터
의식계발코스 AVATAR Master
괄사 마사지는 중국 전통 요법에서 시작되어, 얼굴의 혈액순환을 촉진하고 근육 긴장을 완화해 피부 탄력과 리프팅에 도움을 줍니다.
오늘 영상에서는 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 얼굴 리프팅 괄사 마사지법을 알려드립니다.
📌 주요 내용
괄사 도구 사용법 – 얼굴 윤곽을 따라 움직이는 방법
혈액순환 촉진 – 안색 개선, 부기 완화
얼굴 근육 이완 – 표정근 긴장 풀기
리프팅 효과 – 턱선·광대 라인 탄력 개선
피부 탄력 강화 – 노화 예방, 동안 효과
⚠️ 주의사항
과도한 압력은 멍·피부 손상 유발 가능
피부 질환·여드름 부위는 피해서 마사지
하루 5~10분, 주 3~4회 꾸준히 실천
🧪 참고자료
대한피부과학회 자료
PubMed – Gua Sha Therapy Studies
한의학·피부관리 관련 학술 자료
#괄사마사지 #얼굴리프팅 #동안피부 #피부탄력 #셀프마사지
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