Neuroplasticity: Sleep, Exercise, and Brain Health

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4351 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pe3ndaTKjuM" ["related_video_title"]=> string(71) "Neuroplasticity Explained: How to Rewire Your Brain for Mental Strength" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "Dr. Tracey Marks" } [1]=> object(stdClass)#4324 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GjcuD_Y9w9U" ["related_video_title"]=> string(86) "How To REPROGRAM Your Mind While You Sleep To Heal The BODY & MIND! | Bruce Lipton" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(20) "Dr Rangan Chatterjee" } [2]=> object(stdClass)#4349 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ose3_WIrCf8" ["related_video_title"]=> string(146) "Шендерович: Про русскую душу и Тихановского, молниеносную войну Израиля и Ирана" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "ВОТ ТАК" } [3]=> object(stdClass)#4356 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KFbeFLLJbWo" ["related_video_title"]=> string(59) "How Exercise Rewires Your Brain for Better Mental Wellbeing" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "Dr. Tracey Marks" } [4]=> object(stdClass)#4335 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rz7A_woAIRA" ["related_video_title"]=> string(180) "САМЫЙ КРАСИВЫЙ МАЛЬЧИК РАЙОНА АКАДЕМ. Они выбрали его, потому что боялись мужчин. № 1 Молоточников." ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> string(49) "Фильмы Елены Погребижской " } [5]=> object(stdClass)#4353 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rGyDBsoXB-Y" ["related_video_title"]=> string(169) "2 раза сделал и ахнул! Мозг работает на 120%. Эти упражнения вернут память. Лингвист Диана Белан" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [6]=> object(stdClass)#4348 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [7]=> object(stdClass)#4358 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Uzt-Woc3CVk" ["related_video_title"]=> string(79) "The #1 Neuroscientist: After Listening to This, Your Brain Will Not Be the Same" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(11) "Mel Robbins" } [8]=> object(stdClass)#4334 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aAZ1DTyErKY" ["related_video_title"]=> string(46) "Which Exercise Actually Wins for Brain Health?" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "Dr. Tracey Marks" } [9]=> object(stdClass)#4352 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Wk9p3dhMYdk" ["related_video_title"]=> string(41) "How I FIXED My Terrible Sleep - 10 Habits" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(13) "Bryan Johnson" } }