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【股関節つまり】股関節の痛み&つまり解消!お尻ストレッチ3種

Автор: カラダを整える部屋

Загружено: 2022-01-06

Просмотров: 1252

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【股関節つまり】股関節の痛み&つまり解消!フォームローリング5種目
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動画の目次
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0:00 オープニング・解説
0:17 ①四つ這いヒップヒンジ
0:54 ②プレッツェル2.0
2:17 ③シッティング・ヒップローテーション

ご質問、動画のリクエスト気軽にどうぞ♪
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プロフィール
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藤元 大詩|TAISHI FUJIMOTO
B-LEAD代表 パーソナルトレーナー
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
JSPO-AT / JATI-ATI / NASM-CES /DNS公認アドバイザー

大阪府大阪市。専門学校卒。
パーソナルトレーニングジムを経て2019年フリーランスとして独立

■公式ホームページ
∟ https://b-lead.jp/

■公式ブログ
∟ https://fujimototaishi.com/​​​​​​​​​

大阪府大阪市。専門学校卒。
パーソナルトレーニングジムを経て2019年フリーランスとして独立

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Gmail:[email protected]
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ストリングハウスリアン
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   • 1分で股関節の詰まりを撃退するストレッチ  

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