安定した日々を作るコツって？HSPさんに知って欲しい6つのこと

「毎日気楽に過ごしたい。ホッとする毎日を作る方法ってある?」
そんな悩みにお答えします。
今回はHSPさん向けに、気持ちが安定した日々を作るコツをお話しました。

私はメンタル心理カウンセラー・HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。

HSPさんは良くも悪くも環境の影響を受けやすいです。
ついつい不安が強くなっちゃう時もありますよね。ですので、安心を考えていきましょう。

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HSPさんのお話を聞いているとお金の不安で疲れている方が多く感じられます。
なので、お金の考え方も作っておくと安心です。

どのくらい貯金があり、どう収入を安定させるのか。

後は責任を重くしすぎずニコニコ暮らせる状態を目指します。
環境が良くなれば意識も変わりやすいです。
そうなってから、上のステップを目指せば十分ですよ。

ぜひご覧ください。

↓さらに気楽を考えたいあなたへ。

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※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。

▼目次▼

0:29　安定した日々を作るコツ①　半年間分の貯金をする
2:29　安定した日々を作るコツ②　収入の底を上げる
4:39　安定した日々を作るコツ③　責任を減らす
7:00　安定した日々を作るコツ④　優位性を減らす
8:59　安定した日々を作るコツ⑤　ルーティーンを変える
10:33　安定した日々を作るコツ⑥　定期的に新しいことをする

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
HSPさん向けの相談窓口＋仲間づくりを目的とした『HSPの教科書』を運営。

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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
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HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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