LINSEN SUPPE MIT ORANGE I Einfache vegane Suppe mit wenigen Zutaten I Karin Knorr Ernährungstraining

Das Rezept findet ihr wieder auf meinem Blog:
https://rezepte.knorr-fit.de/linsen-o...

Zutaten für 4 Personen:
250 g rote Linsen
1 mittlere Zwiebel
600 ml Gemüsebrühe
400 ml Orangensaft (frisch gepresst)
2 EL Saure Sahne (optional)
Chili (optional)
Ingwer (optional)
Salz und Pfeffer
Öl (zum Anbraten)

Hallo meine Lieben!
Wie ihr vielleicht mitbekommen habt liebe ich Suppen aller Art. Heute möchte ich euch ein älteres Rezept von mir vorstellen. Eine Linsensuppe mit Orange. Diese Suppe benötigt nur wenige Zutaten, ist ganz schnell zubereitet und ist, wenn ihr auf die Sahne verzichtet, auch vegan.

Hat euch das Video gefallen? Dann freue ich mich über eure Kommentare. Braucht ihr Tipps für eine bessere Ernährung, schreibt mir eine Mail, ich bin gern für euch da.
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Habt ihr mein Rezept nachgekocht und möchtet es mir zeigen?
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Eure Karin

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Mein Name ist Karin Knorr. Ich bin Ernährungstrainerin (Ernährungsberaterin) und psychologische Beraterin. Gern möchte ich euch zeigen, wie man mit wenig Aufwand leckere und gesunde Mahlzeiten zubereiten kann. Da ich selbst immer berufstätig und Mutter bin, weiß ich, dass Zeit für Ideen und Zubereitung stets knapp sind. In meinen kurzen Videos erhaltet ihr Ideen und Tipps. Seht selbst: gesund, leicht, lecker und wenig Zeitaufwand.
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My name is Karin Knorr, nutritionist and psychological consultant. I would like to show you how to prepare tasty and healthy meals without too much hassle. Being a working mom I know perfectly well that often enough there is not much time for ideas and preparation of good meals.
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