Courir plus ne sert à rien (voici ce que font les pros à la place)
Автор: Nicolas - Préparateur Physique Football
Загружено: 2025-11-15
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Et si faire mieux était plus important que faire plus?
👀 Qui suis-je ?
Je suis Nicolas, préparateur physique spécialisé dans le football depuis 2006.
J’ai travaillé au sein de clubs de niveau national comme le Red Star FC, en Angleterre, et avec une sélection nationale pour les éliminatoires de la Coupe du Monde.
Aujourd’hui, j’aide des joueurs de tous niveaux à :
• Développer leur physique et leur explosivité
• Prévenir les blessures
• Et atteindre leur plein potentiel ⚽️
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