Maratona: Cosa Fare Nei 10 Giorni Prima (Il Miglior Scarico di Sempre)
Автор: Runners.it
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 520
🎙️ Nella diretta di questa settimana abbiamo parlato del pre-maratona insieme a Fulvio Massini, approfondendo tutto ciò che serve per arrivare al giorno della gara nelle migliori condizioni.
🔥 Argomenti trattati:
Come si effettua lo scarico pre-maratona
Perché è importante ridurre i chilometri
Consigli pratici per arrivare freschi e pronti alla gara
💬 E tu come gestisci il recupero prima della maratona?
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