14 Day BBS Challenge - Day 3: Upper Body

14 Day BBS Challenge - Day 4: Cardio

14 Day BBS Challenge - Day 5: Full Body

10 Minute Upper Body Strength Workout | Trainer of the Month Club | Well+Good

14 Day BBS Challenge - Day 2: Cardio

The Body by Simone Workout

Я ем ТОП-5 продуктов и не старею! Самый старый фитнес-инструктор Японии, 92-летняя Такишима Мика

14 Day BBS Challenge - Day 6: Cardio

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

14 Day BBS Challenge - Day 13: Cardio

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Body By Simone - 7 Day Challenge - DAY 1

Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли.

Dancer Arms Workout Class

30-Minute Cardio Dance and Sculpting Workout With Sliders

Resistance Band Leg Workout With Simone De La Rue | Trainer of the Month Club | Well+Good

BODYATTACK P1

14 Day BBS Challenge - Day 7: Stretch

Body By Simone - 7 Day Challenge - DAY 3

ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!

14 Day BBS Challenge - Day 10: Upper Body