Почувствуйте себя снова в безопасности в своем теле: мягкая управляемая медитация для достижения ...

Вы когда-нибудь чувствовали тревогу, напряжение или оторванность от своего тела? Эта 10-минутная управляемая медитация поможет вам снова почувствовать себя в безопасности в своём теле, восстановить гармонию с нервной системой и обрести внутренний покой.

Эта медитация, проводимая Фейт Хантер, автором, экспертом по мировому оздоровлению и создателем метода The Soft Rewire™, сочетает в себе соматическое заземление, осознанное дыхание и поэтическую гипнотерапию, чтобы мягко снять стресс, успокоить тревогу и вернуть вас к себе.

В отличие от других практик, основанных на аффирмациях, эта медитация позволяет вашему подсознанию и нервной системе расслабиться естественным образом, без принуждения, только присутствие и лёгкость.

💫 Что вы испытаете на этом сеансе:
Мягкая регуляция нервной системы через дыхание
Соматическое заземление для ощущения безопасности и укоренённости в своём теле
Освобождение от эмоционального напряжения и тонкого стресса
Спокойное, поддерживающее пространство для исцеления и восстановления
Мягкое возвращение к целостности и умиротворению

🕊️ Идеально подходит для:
Снятия тревоги и стресса перед сном
Утренней перезагрузки нервной системы
Эмоционального исцеления и работы с травмами
Практик мягкой манифестации
Для тех, кто ищет умиротворения, покоя и внутренней безопасности

Если вы давно хотели замедлиться и восстановить связь с собой, эта медитация для вас.

🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше направляемых медитаций, практик нервной системы и инструментов мягкой манифестации.

🌀 Ознакомьтесь с полным абонементом Spiritually Fly™, чтобы получить эксклюзивные медитации Soft Rewire™, дыхательные практики и ритуалы манифестации: [вставьте ссылку]

📖 Прочитайте книгу Spiritually Fly™: [вставьте ссылку]
🎧 Послушайте шоу Faith Hunter: [вставьте ссылку]
🌿 Подпишитесь на Instagram: [вставьте ссылку на Instagram]
00:00 Вступление
00:24 Медитация под руководством
13:34 Заключительные медитативные мысли