EJERCICIOS PARA TONIFICAR GLÚTEO EN CASA | 45 MIN | CON MANCUERNA Y BANDA | BRENVITA
Автор: SoyBrenVita
Загружено: 2023-10-16
Просмотров: 7066
¡Bienvenidos Team a esta rutina de glúteo!
Recuerda que es importante hacer calentamiento y enfriamiento. Aquí te dejo los links para que puedas hacerlos 👇
Calentamiento: • 5 MINUTOS DE CALENTAMIENTO ANTES DE HACER ...
Enfriamiento: • ESTIRAMIENTO CORTO DE 5 MINUTOS PARA DESPU...
Procura seguir las instrucciones que se indican en el video para evitar lesiones. Si decides realizar esta rutina, es bajo tu propio riesgo.
Déjame en los comentarios qué tipos de entrenamiento te gustaría que suba 😉
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