회전근개 ‘강화’가 아닌, ‘활성화’운동

어깨충돌증후군 운동치료 /어깨찝힘 /어깨소리 /팔안올라갈때

"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)

15 Minute Runners Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

#오십견 에 도움이 되는 6가지 스트레칭(Frozen Shoulder: 6 Stretching Exercises)

[상완전방활주] 아무도 얘기하지 않은, 그러나 중요한 내용

팔 뒤로 올리기 완전정복. 오십견전문가 권도수 셀프 어깨 재활운동 / Frozen shoulder - Hand to scapular backward

어깨 회전근개 재활운동 - 세라밴드 운동 따라하기 (rotator cuff rehabilitation exercise (Theraband))

[닥터홍선생]#50.내 어깨 통증은 혹시 충돌증후군? 어깨가 아프다면 이 영상 하나로 끝! + 다양한 스트레칭 까지! (충돌증후군,회전근개 파열,오십견,어깨 스트레칭)

어깨 회전근개 파열 봉합 수술 후 재활운동 #52

[리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법