Программа силовых тренировок Украинская школа. Фаза 1. Обзор

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo...
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr  
-----------------------------------------------------------
Программа тренировок Украинская школа здесь:
https://bbright.club/threads/2-pervyj...
-------------------------------------------------------
Книги Плехова здесь:
https://bbright.club/threads/v-plexov...
-------------------------------------------------------
В этом видео под названием Программа силовых тренировок Украинская школа. Фаза 1. Обзор я начал цикл видео, в котором расскажу о том, как правильно тренироваться по программе тренировок «Украинская школа». Конкретно в этом видео я рассказал о сути первой фазы УШ и о том, как правильно её проходить: сколько должны длиться в неделях тренировки в первой фазе, сколько подходов и повторений выполнять, как питаться во время прохождения первой фазы УШ, какие добавки использовать, какой должна быть техника выполнения упражнений и тд. Так же рассказал предысторию того, как эта программа тренировок у меня появилась и как я её изменил под возможности своего организма переносить такие интенсивные тренировки.
-------------------------------------------------------
Старое видео об Украинской школе:
Украинская Школа. ...по верхам.    • Украинская Школа. ...по верхам.  
-------------------------------------------------------
Плейлист Техника упражнений в бодибилдинге
   • Техника упражнений в бодибилдинге  
-------------------------------------------------------
В превью использовано изображение LouisBauer с сайта Pixabay
-------------------------------------------------------
#украинскаяшкола #программатренировок #правильныйбодибилдинг