上を向くと首が痛い!?だったら肋間筋をストレッチだ!!【ストレッチトレーナー兼子ただしチャンネル】
Автор: ストレッチトレーナー / 理学療法士 兼子ただしch
Загружено: 15 февр. 2020 г.
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スマホの普及でストレートネックの方が増えています。
上が向けないと頭の重みで首が更に下がってしまいます。
スマホを使わない生活なんて考えられない!ならば肋間筋をストレッチして改善しましょう!!
【これまでの科学的ストレッチはこちら!】
• 科学的ストレッチ!ストレッチの裏技を紹介!
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