Скачать
Pilates Reformer | Footwork (Trabajo de pies) | 4K
Автор: Clases de Pilates
Загружено: 2020-02-17
Просмотров: 7517
Описание:
Footwork (Trabajo de pies)
Trabajo de pies en diferentes apoyos (talones, arcos, metatarsos), variando las posiciones de alineación (paralelos, en rotación externa e interna), en flexión, extensión y circunducciones sobre la barra del reformer. Cambios de ritmo y alternancia de los pies para aumentar la coordinación, la fuerza de los músculos y la amplitud articular. Son trabajos prioritarios que incluimos en las clases para conseguir solidez en la primera plataforma base donde se apoya nuestro esqueleto vertical.
Silvia Gutiérrez. Centro Pilates Tenerife
https://www.pilatestenerife.net
Video HD 4K
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
