Скачать
Выгорание высокочувствительных людей (извлеченные уроки)
Автор: Fraya Mortensen
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 3636
Описание:
Можете ли вы сделать шаг назад? Проанализируйте свои потребности, свои возможности, свою реальную способность делать то, что вы делали раньше. После этого вы сможете перейти в режим восстановления и переоценить, что для вас слишком много, а что просто «достаточно».
#восстановлениепослевыгорания #выгорание
0:00 Вступление
2:00 Делать меньше
2:55 Признаки выгорания
3:25 Выгорание у высокочувствительных людей
4:00 Вы делаете слишком много
4:55 Вы слишком стараетесь
5:52 Больше ответственности = меньше счастья
6:43 Шаг назад
7:27 Ваши потребности важны
7:58 5 вещей, которые вам нужно узнать
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
