Скачать
Почему вам нужно тренироваться как советские ребята
Автор: Baron
Загружено: 2025-11-15
Просмотров: 10095
Описание:
Советские солдаты выполняли 18 и более подтягиваний с жилетом весом 10 кг (22 фунта) в качестве минимума, а не максимума. Хотя нам говорят тренироваться до отказа три раза в неделю, они тренировались по несколько раз в день и никогда не доводили себя до изнеможения, но при этом становились сильнее, рельефнее и не получали травм на протяжении десятилетий. Что знали 220 миллионов советских людей о калистенике, чего современный фитнес совершенно упускает?
Подпишитесь, чтобы узнать больше
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
