Medytacja Rozświetlająca Aurę | Joga Kundalini
Автор: FlowBySol
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 19
Medytacja umożliwiająca dostrojenie się do swojej aury i doświadczenie własnej promienności.
Pozycja: Usiądź w Pozycji Łatwej, z prostym kręgosłupem.
Wzrok: Całkowicie rozluźnij powieki i pozwól im zamknąć się naturalnie.
Mudra: Dłonie spoczywają w okolicy podbrzusza. Wewnętrzne strony dłoni są skierowane ku górze, jedna dłoń leży na drugiej (nie ma znaczenia która). Kciuki połączone.
Oddech: Oddychaj naturalnie.
Koncentracja: Bardzo ważne jest, aby przez cały czas medytacji pozostawać w pełnym rozluźnieniu i komforcie. Mentalnie rozejrzyj się wokół siebie. Dostrój się do swojej aury i poczuj, że jako istota jesteś częścią Natury. Poczuj, że jesteś gwiazdą w bezkresie nieba. Postrzegaj i odczuwaj własną promienność.
Kliknij like i zostaw 🤍 jeśli ta praktyka Ci pomogła 🙏
Praktykuj przez 40 dni aby osiągnąć najlepsze efekty.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
