Yoga Giảm Mỡ Bụng, Săn Eo – Dáng Đẹp Sau 56 Phút | Master Lena Tran | Sunme Yoga
Автор: Sunme Yoga
Загружено: 2024-11-29
Просмотров: 3700
@SunmeYoga 🔥 YOGA GIẢM MỠ BỤNG – SĂN EO – DÁNG ĐẸP VỚI MASTER LENA TRAN 🔥
00:00 - Giới thiệu bài tập & lưu ý tập giảm mỡ bụng
02:15 - Khởi động vùng bụng, eo và toàn thân
08:00 - Chuỗi động tác kích hoạt cơ bụng sâu
18:30 - Bài tập đốt mỡ – giảm mỡ bụng dưới
30:00 - Giãn cơ vùng hông & thắt lưng
40:00 - Thư giãn kết hợp hơi thở – phục hồi năng lượng
55:30 - Kết thúc – lời khuyên sau khi tập
Bạn đang tìm một bài tập giúp giảm mỡ vùng bụng, săn chắc eo, và lấy lại vóc dáng thon gọn?
👉 Cùng Master Lena Tran thực hành bài yoga 56 phút giúp *đốt mỡ – tăng trao đổi chất – cải thiện vóc dáng* một cách khoa học & an toàn.
✅ LỢI ÍCH BÀI TẬP:
Giảm mỡ bụng dưới, săn chắc vùng eo
Cân bằng nội tiết tố, điều chỉnh hệ tiêu hóa
Đốt mỡ tự nhiên – không cần nhảy – không cần dụng cụ
Tăng sức bền, giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh
💪 PHÙ HỢP CHO:
Người mới bắt đầu tập yoga
Người ngồi nhiều, ít vận động, bụng tích mỡ
Người đang tìm giải pháp tập luyện nhẹ nhàng tại nhà
📌 ĐỪNG BỎ LỠ:
▶️ Đăng ký kênh Sunme Yoga để nhận video mới mỗi tuần!
#SunmeYoga #YogaGiamMoBung #YogaGiamCan #YogaEoThon #YogaTaiNha #MasterLenaTran
~-~~-~~~-~~-~
Please watch: "💛 Yoga Giảm Đau Vai Gáy & Cột Sống Cùng Master Lena Trần – Bài Tập Dành Cho Mọi Lứa Tuổi"
• Yoga Online Tại Nhà – Tập Mỗi Sáng Cùng Ma...
~-~~-~~~-~~-~
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
