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便便不順~營養師推薦10種「解便秘」蔬菜！
Автор: Heho
Загружено: 12 сент. 2023 г.
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便祕是很多人有苦說不出的煩惱，尤其和工作壓力、活動量及三餐外食造成的飲食不均衡有關，雖然大多沒有立即性的危害，但總覺得代謝不順。便祕要吃什麼食物？如何解決便秘困擾？
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