Худеем с Ольгой Клецковой - правильное питание
Всем привет, меня зовут Ольга Клецкова! Я — специалист по коррекции веса. В своих видео расскажу про правильное питание и как похудеть без ущерба для здоровья!
Я похудела на 20 кг за 6 месяцев. А теперь помогаю другим скорректировать свое питание, чтобы обрести здоровье и красивое тело. Разрабатываю индивидуальные сбалансированные рационы питания — без ограничивающих диет и специальных медикаментов.
Похудение на 70-80% зависит от питания, и только на 20-30% от тренировок. Поэтому в своем блоге рассказываю, как правильно питаться, мотивировать себя на результат и как составить рацион для себя и близких.
Моя цель — помочь избавиться от лишних килограмм без вреда для организма. Подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезные советы для похудения!
*Результат индивидуален для каждого клиента и зависит от многих факторов!
6 февраля 2025 г.
Похудеть легко #худеемвместе #какпохудеть #пп
Похудеть за неделю
Фрукты при похудении. Худеем правильно. Правильное питание .
Похудеть на17 кг. Интервью с клиенткой. Ответы на вопросы подписчиков.
Индивидуальная программа питания
Похудеть без диет
Марафон здоровых привычек
Как правильно и эффективно начать худеть? Похудение без диет. Бесплатный Марафон Здоровых привычек.
Фрукты на ночь. Можно ли есть фрукты на ночь?
9 полезных советов, как избежать переедания. Как не переедать за праздничным столом?
8 правил для набора веса. Как набрать вес? Советы диетолога.
Почему женщины худеют медленнее мужчин? Отличия мужского и женского похудения.
Как похудеть за неделю? Готовимся к 8 марта. Марафон “7 дней к мечте”.
Почему низкокалорийные диеты не помогают? Говорим про разгрузочные дни и похудение
Похудение и беременность: питание для похудения при беременности.
Как ускорить обмен веществ? Что такое метаболизм и какие факторы на него влияют? Ответ диетолога
Как победить ночной жор. Топ-5 правил питания, чтобы перестать есть по ночам.
Различие марафона от индивидуальной программы похудения. Что выбрать при похудении?
ТОП 7 причин, которые мешают похудеть. Как сбросить лишний вес и сохранить результат
Влияние лишнего веса на здоровье, личную жизнь и успех. Чем опасен лишний вес для мужчины и женщины
Консультация диетолога и составление рациона питания. Польза онлайн консультации с диетологом
Как похудеть за неделю: мифы и реальность про быстрое похудение
Психология похудения: 5 психологических причин, которые мешают похудеть
Как правильно худеть? Принципы похудения: рацион, движение и сон
Мотивация для похудения: как себя мотивировать похудеть и не остановиться
Спорт или диета? Как начать худеть и добиться быстрых результатов.
Специалист по коррекции веса. Худеем с Ольгой Клецковой
Как похудеть, мотивировать себя. Как составить рацион правильного питания и добиться результатов