智享健康

順應子午流注時辰，敬畏天地陰陽調和，睡眠是天下第一大補，造血排毒養神養氣，勝過千金人參靈芝補品，延年益壽自在一生 #睡眠是天下第一大補 #子午流注養生智慧

生薑能救人亦能害人；寒者可用，熱者忌用；早晨三片可養生，夜晚一片能傷身。養生不在多補，而在懂得分寸，辨寒熱虛實，方能真正平衡陰陽，守護健康。

識人比治病更重要：遠離小人，親近貴人——修身養性，積善積德，守住人生福報——讓你在風浪中穩坐釣魚台，走出一條安穩長久的生命之路 #識人之道 #身體直覺 #飯桌識人 #人際防禦 #能量感應#人生規劃

倪師點破：你身上最強大的護法，根本不是神仙！是你的「元神」！# 中醫 #倪海夏# 倪師 #黃帝內經# 健康

舌頭上的齒痕與口臭不是小事，它們是身體拉響的警報；從王總的故事到阿姨的經歷，都是脾胃在大聲呼喊；古今醫學共同告訴我們，寒濕、濕熱、陰虛與瘀血，才是癌變的溫床

如何后天补足肾气

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