건강은 습관

“100세 시대, 건강하게 오래 사는 방법!
이 채널은 50~70대를 위한 실전 건강 노하우를 짧고 쉽게 전달합니다.
나이 들어도 강해지고, 더 활기차게 움직이고, 더 행복하게 살 수 있도록
식단·운동·예방 건강 정보를 매일 제공합니다.”