MARY KATE
Jeśli lubisz nasze wspólne spotkania na macie, dołącz do Yogi Members wspierających kanał🖐🏼 https://www.marykateyoga.com/yogi-membership
Podaruj sobie czas i przestrzeń na jogę, zyskując dostęp do dłuższych sesji, 31-dniowego wyzwania z jogą i stale powiększającej się puli praktyk z comiesięcznym grafikiem nowych zajęć.
Dobrze Cię tu widzieć, do zobaczenia na macie!
Day 31: ENJOY YOUR BODY | Vinyasa joga | Body Journal
Day 30: YOGA BY HEART | Joga na co dzień | Body Journal
Day 29: FULL BODY STRETCH | Joga rozciągająca | Body Journal
Day 28: FULL BODY WORKOUT | Joga wzmacniająca | Body Journal
Day 27: FEET UP | Joga na stanie na głownie | Body Journal
Day 26: GRATITUDE MEDITATION | Medytacja wdzięczności | Body Journal
Day 25: INNER TEACHER | Vinyasa joga | Body Journal
Day 24: POWER OF ONENESS | Joga wzmacniająca | Body Journal
Day 23: FOLLOW YOUR GUT | Vinyasa joga | Body Journal
Day 22 | Full Body Stretch | Joga rozciągająca | Body Journal
Day 21: FULL BODY WORKOUT | Joga wzmacniająca | Body Journal
Day 20: CLARITY MANDALA | Mandala joga | Body Journal
Day 19: GRATITUDE MEDITATION | Medytacja wdzięczności | Body Journal
Day 18: ALIGN TO YOU | Vinyasa joga | Body Journal
Day 17: POWER OF VULNERABILITY | Joga wzmacniająca | Body Journal
Day 16: CHIN UP | Joga na dobry humor | Body Journal
Day 15: FULL BODY STRETCH | Joga rozciągająca | Body Journal
Day 14: FULL BODY WORKOUT | Joga wzmacniająca | Body Journal
Day 13: FREE MOVEMENT | Praktyka rozluźniająca | Body Journal
Day 12: GRATITUDE MEDITATION | Medytacja wdzięczności | Body Journal
Day 11: DEEP IN THE HIPS | Joga na otwarcie bioder | Body Journal
Day 10: POWER OF KINDNESS | Joga wzmacniająca | Body Journal
Day 9: OFF YOUR SHOULDERS | Joga rozluźniająca | Body Journal
Day 8: FULL BODY STRETCH | Joga rozciągająca | Body Journal
Day 7: FULL BODY WORKOUT | Joga wzmacniająca | Body Journal
Day 6: YOGA FOR MINDFULNESS | Vinyasa joga | Body Journal
Day 5: GRATITUDE MEDITATION | Medytacja wdzięczności | Body Journal
Day 4: NO BRAINER | Praktyka powitań słońca | Body Journal
Day 3: POWER OF ACCEPTANCE | Joga wzmacniająca | Body Journal
Day 2: HEAD START | Joga dla szyi i ramion | Body Journal