Jana Crämer
Sobald wir uns verändern, ändert sich alles. 🩷 Das durfte ich erleben, als ich 100 Kilo ab und mein Leben in die Hand genommen habe.
Ich wurde vom Fangirl aus der 1. Reihe zur Musikmanagerin und stehe inzwischen selbst auf der Bühne. Ihr habt mein Buch "Jana, 39, ungeküsst" in die Spiegel-Bestsellerliste katapultiert, 2023 wurde mir der TikTok Book Award als beste Autorin verliehen, 2024 wurde ich als OMR50 ausgezeichnet und ich darf FITZEK meinen Mentor nennen.
Für mein Engagement an Schulen durfte ich bereits 2018 den SignsAward in der Kategorie "Mut" entgegen nehmen.
Es ist über 10 Jahre her, aber 20 Sekunden Mut haben damals mein ganzes Leben verändert. Heute möchte ich euch Mut schenken. Ja, es stimmt, ich habe Multiple Sklerose & Lipödem. Aber wie wir mit chronischen Krankheiten umgehen, ob wir uns von der Angst bestimmen lassen oder uns immer wieder Gutes tun, um unsere Lebensfreude zu bewahren, ist ganz allein unsere Entscheidung. – Wir sind mehr als unsere Diagnosen! ✨
Du brauchst doch einen Mann… 🙄 #janacrämer #generationen #liebe #freundschaft #glücklich
Können wir bitte aufhören, uns zu schämen? 🥺 #janacrämer #lesen #buch #unerfahren #liebe #schüchtern
Zu spät gemerkt ❤️🩹 (Triggerwarnung)
100 Kilo abgenommen 📉 (komplettes Video)
Unter der Dusche weinen 🥹
So will ich doch gar nicht sein... 😒 In der Rechtfertigungsfalle...
Dein Gejammer nervt 🙄 (UN-)Social Media ist, was wir daraus machen 🥰
Ich konnte nicht weinen 😪
Einsamkeit tut so schrecklich weh 😓🥺😭
Reich durch Leid 💰 #schönheitsideal #Schönheit #schulden #kredit
Du bist nicht undiszipliniert, wenn...
Warum Abgrenzung so schwer ist – Wenn das Leid anderer mich auffrisst
Lass dir nichts einreden, Du bist auch ohne Partner komplett 🫶🏼
Das ist nicht echt, bitte glaub' das nicht! ❤️🩹
Nein, es wollen nicht plötzlich alle Influencer werden. 😉
Lockenschnitt & Familienfrieden – ein neuer Blick auf mich selbst
Traumberufe findet man selten bei den Stellenanzeigen 👀
Fangirl-Moment beim Frühstück mit @dailyceddo – und eine Schul-Flashback
Lach doch mal! 🙄 – Warum Ehrlichkeit nicht immer bequem ist
Du hast Deinen Sinn als Frau verfehlt 😡
Ich möchte keine Kinder und das ist okay 🫶🏼
Aua 😥 – Immunsystem stärken & Ärzte als Menschen sehen
Nicht zum Lachen 🍬
Ich hatte so Angst vor Menschen zu sprechen – Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich
Mein Freund, der FITZEK 🖤
Warum mir MS keine Angst mehr macht 🥰 (Multiple Sklerose)
Wir werden automatisch optimiert 😳 – Nochmal jung sein? Ich könnte es nicht 😔
Keine Ausbildung und zwei abgebrochene Studiengänge & Warum Hilfe nicht immer hilft 🫶🏼
Krank sein ist ein Fulltime-Job – aber ich will lieber meinen richtigen machen 📚
Zurück aus dem 🏥