Beatriz Gerin
Oiee! Eu sou a Beatriz, sou treinadora e criei esse canal pra te mostrar que é possível cuidar do corpo e da saúde treinando em casa, sem precisar de equipamentos. Treinos rápidos e acessíveis, vídeos novos toda sexta-feira!
VEM SE MOVIMENTAR COMIGO!!! 💪
🔥Adutores e Glúteo Treino para fortalecer e modelar 🔥
💥 TREINO DE ABDÔMEN — PARA DEFINIR E FORTALECER A BARRIGA! 💥
BORA MELHORAR ESSA FLEXIBILIDADE? 🤸🤩
Treino de superiores 💪🏻
Treino em Casa Completo e Sem Equipamentos! 🤩
Topa o Desafio? 💥
🔥 Treino de Perna Básico em Poucos Minutos!
👉 *Aula de Alongamento* 🤩
QUEIME CALORIAS EM 15 MIN!!! 🚀🔥
Treino Rápido e Eficiente em Casa! 🔥
🔥 “TREINO HIIT: Queime Calorias e Transforme Seu Corpo em 15 Minutos!” 💪
“Treino de perna em Casa: Rápido e Eficiente!” 🏋️♀️
“Treino HIIT Rápido e Eficiente: Queime Calorias em Menos de 20 Minutos!”