NicolasSarrasin.com: ressources sur le TOC
Chaîne du blogue de l'auteur Nicolas Sarrasin qui fournit des ressources pour aider sur différents sujets de psychologie et de développement personnel, et plus particulièrement sur le trouble obsessionnel-compulsif (TOC).
Témoignage 5: ses conseils si vous hésitez à traiter votre TOC
Témoignage 4: son expérience de consultation pour son TOC
Témoignage 3: Comment il considère la guérison de son TOC
Témoignage 2: Ses conseils pour réussir sa thérapie du TOC
Témoignage 1: Comment il vivait son TOC (peur d'être homosexuel)
Stoppez net les compulsions: module complémentaire de thérapie du TOC - Présentation 2
Remercier son cerveau: exercice pour les pensées/émotions négatives (TCC ACT #6)
Nommer le processus: exercice pour les pensées/émotions négatives (TCC ACT #5)
Stoppez net les compulsions: module complémentaire de thérapie du TOC - Présentation 1
Nommer l’histoire: exercice pour les pensées/émotions négatives (TCC ACT #4)
Remarquer et nommer: exercice pour faire face aux pensées/émotions négatives (TCC ACT #3)
Deux manières d'empirer vos pensées/émotions négatives (TCC ACT #2)
Vos pensées/émotions négatives sont en réalité… positives ! (TCC ACT #1)
Votre TOC est-il plus grave ou plus complexe que les autres ?
Le mythe de la gestion des pensées intrusives et indésirables
L’exposition sans prévention de la réponse ne fonctionne pas (TOC)
Comment les distorsions cognitives empirent le TOC
Devez-vous vraiment accepter vos pensées intrusives? (TOC)
Corrigez cette vision erronée de l'exposition (TOC)
Différence entre pensées volontaires et intrusives (involontaires)
Un mythe dans la gestion de votre anxiété face au TOC
Les explications pour vous rassurer: une compulsion du TOC
Quelques nouvelles, et la suite de ma chaîne sur le TOC et les troubles anxieux
Pourquoi les compulsions sont elles répétées sans cesse (TOC) ?
Je vous parle de mes propres pensées intrusives ! (même si je ne souffre pas de TOC)
Parler à vos proches de votre TOC ? Cela peut être une compulsion...
Comment éviter les sensations physiques dans le TOC ?
Posez-moi vos questions sur le TOC - La nouvelle vocation de ma chaîne YouTube !
Souffrez-vous du TOC du couple? (ROCD)
TOC du couple: des critères pour vous aider à savoir si vous aimez vraiment