Yoga with Parisa - یوگا با پریسا
Hello, I'd like to warmly welcome you to my channel.
I‘ll share whatever that I’ve learned in my active years about
- Yoga (Physical Exercises, Breathing Exercises, Meditation, Chakras)
- Mental & Physical Health (Self-Knowledge, Books, Proper Nutrition, Supplements, etc)
- Types of Workout
And I‘ll share heartily with you whatever that I will learn.
But for private yoga classes with me, you may DM me on Instagram (@YogaWithParisa) Thank you ❤️
Parisa Arsanjani
.
با درود، حضورتان را به کانالم خوش آمد میگویم.
هر آنچه در سالهای فعالیتم در خصوص
- یوگا (تمرینات فیزیکی، تمرینات تنفسی، مراقبه، چاکراها)
- سلامت روح و جسم (خودشناسی، کتاب، تغذیه درست، مکملها و...)
- انواع ورزش
آموختهام، و هر آنچه خواهم آموخت صمیمانه با شما به اشتراک میگذارم.
اما برای کلاس خصوصی یوگا با من، به دایرکت اینستاگرام (@YogaWithParisa) پیام بدید. سپاسگزارم ❤️
پریسا ارسنجانی
Ashwa Sanchalanasana (Dragon Pose) | (English) | Yoga With Parisa
آشوا سانچالاسانا (حرکت اژدها) | (فارسی) | یوگا با پریسا
Friday Yoga (Upper Body Strength - Advanced) | Session 117 (English) | Yoga With Parisa
یوگای جمعهها (قدرت بالا تنه - پیشرفته) | جلسه ۱۱۷ (فارسی) | یوگا با پریسا
Skandasana (Side Lunge Pose) | (English) | Yoga With Parisa
اسکانداسانا (حرکت لانج کناری) | (فارسی) | یوگا با پریسا
Friday Yoga (Asana & Pranayama - Basic) | Session 116 (English) | Yoga With Parisa
یوگای جمعهها (آسانا و پرانایاما - مبتدی) | جلسه ۱۱۶ (فارسی) | یوگا با پریسا
Sirsasana 2 (Tripod Headstand Pose) | (English) | Yoga With Parisa
سیرساسانا ۲ (حرکت معکوس ۲/ هداستند سه پایه) | (فارسی) | یوگا با پریسا
Friday Yoga (Backward & Forward Bend - Advanced) | Session 115 (English) | Yoga With Parisa
یوگای جمعهها (خم به عقب و جلو - پیشرفته) | جلسه ۱۱۵ (فارسی) | یوگا با پریسا
Changes of my channel in 2024 (English) | Yoga With Parisa
تغییرات کانالم در سال ۲۰۲۴ (فارسی) | یوگا با پریسا
Sirsasana (Headstand Pose) | Session 120 (English) | Yoga With Parisa
سیرساسانا (حرکت معکوس / هداستند) | جلسه ۱۲۰ (فارسی) | یوگا با پریسا
Friday Yoga (Simple Postures for Menstruation) | Session 114 (English) | Yoga With Parisa
یوگای جمعهها (حرکات ساده برای عادت ماهانه) | جلسه ۱۱۴ (فارسی) | یوگا با پریسا
Mental & Physical Health | Session 9 - Setting Boundaries (English) | Yoga With Parisa
سلامت روح و جسم | جلسه ۹ - تعیین خط قرمز (فارسی) | یوگا با پریسا
Friday Yoga (Meditation) | Session 113 (English) | Yoga With Parisa
یوگای جمعهها (مراقبه) | جلسه ۱۱۳ (فارسی) | یوگا با پریسا
Yogi Staff Pose Variation - Part 7 | Session 119 (English) | Yoga With Parisa
متغییر حرکت عصای یوگی - بخش ۷ | جلسه ۱۱۹ (فارسی) | یوگا با پریسا
Friday Yoga (Hip Opening - Intermediate to Advanced Level) | Session 112 (English)| Yoga With Parisa
یوگای جمعهها (کشش لگن، هیپ اوپنینگ - سطح متوسط تا پیشرفته) |جلسه ۱۱۲ (فارسی) | یوگا با پریسا
Yogi Staff Pose Variation - Part 6 | Session 118 (English) | Yoga With Parisa
متغییر حرکت عصای یوگی - بخش ۶ | جلسه ۱۱۸ (فارسی) | یوگا با پریسا
Friday Yoga (Leg Stretching - Advanced) | Session 111 (English) | Yoga With Parisa