۹۵ درصد
چه رسالت و لذتی فراتر از کمک برای ساخت دنیایی بهتر برای زیستن؟
قطعا ما نمی‌تونیم دنیا رو تغییر بدیم، اما شاید بتونیم با کمی کنجکاوی، تفکر و آگاهی، خودمون رو تغییر بدیم؛ و همین تغییر درونی می‌تونه دنیای بیرون رو دگرگون کنه.
ما اینجاییم که کمی کنجکاوی کنیم، لابه‌لای منابع معتبر و علمی روز دنیا بچرخیم و مطالبی که می‌تونه باعث بهتر شدن سلامت ذهن و بدن‌مون بشه رو براتون خلاصه، ساده‌سازی و ترجمه کنیم.
بررسی علمی مجیک ماشروم (سیلوسایبین)
چرا حس می‌کنیم تو زندگی درجا می زنیم؟ | Mark Manson
چطور پورن مغز را مثل مواد مخدر تغییر می‌دهد؟ | Alok Kanojia
چگونه پورنوگرافی روابط را نابود میکند؟ | Bret Weinstein
بهترین و قدیمی ترین تمرین تمرکز و رشد ذهنی
مهم ترین داروی بدون عوارض برای سلامتی، تمرکز و حافظه | Matthew Walker
قوی ترین داروی دنیا برای سلامتی: خواب! (بخش اول) | Matthew Walker
چطور فقط در ۳ ثانیه از حواس پرتی به تمرکز برسیم؟ | مهارت عصبی برای بازیابی توجه
دعوا در رابطه: تهدید یا فرصت؟ | John & Julie Gottman
۵ تکنیک علمی برای افزایش انگیره
راز تمرکز فوق العاده: چطور وارد حالت جریان(غرقگی) شویم؟
فرمول علمی رسیدن به اهداف
چطور حواس پرتی و تمرکز خود را کنترل کنیم؟ | Andrew Huberman
با استفاده از شکست‌ها سریعتر یاد بگیرید | Andrew Huberman
چطور در چند ثانیه استرس را کم کنیم؟ | Andrew Huberman
هوش هیجانی: مهم ترین توانایی رهبران | Daniel Goleman
تنظیم دوپامین برای لذت از تلاش و کار سخت | Rian Doris
تنظیم دوپامین برای انگیزه، تمرکز و رضایت | Andrew Huberman
دنبال خوشبختی نباش؛ ضدشکننده شو | Tal Ben-Shahar & Jonathan Haidt
۹ تاکتیک برای ساختن ذهنی قوی‌تر | Lisa Genova
علم عشق: چرا مغز انسان عاشق میشه | Helen Fisher & Gail Saltz
ایده‌آلترین روتین صبح‌گاهی | Andrew Huberman
علم ساخت و ترک عادت ها | Andrew Huberman