Supershape
Supershape – Viac než len online fitko!
Na Supershape nájdeš všetko, čo potrebuješ, aby si dosiahol svoje fitness ciele. Čakajú na teba desiatky hodín domácich cvičení s top trénerkami, motivujúce výzvy s odborníkmi, a jedálničky od výživových špecialistov s chutnými fit receptami.
💪 SHAPE YOUR LIFE – Dostaň svoj život do formy so Supershape!
Navštív nás na www.supershape.sk a začni ešte dnes.
Podcast Ako to zvládaš? 1. diel: Michaela Králiková - Zobrala som si život späť
Ranné cvičenie za 5 minút – Nakopni deň bez výhovoriek!
Zbav sa bolesti chrbta za pár minút denne! | Strečing s Jankou zo Supershape
Meditácia na nabudenie a energické ráno
Tipy ako sa rozhýbať počas dlhého sedenia (aj v kancelárii)
VIDEO TRÉNING: 6-minútový tréning na formovanie vrchu tela
Supershape EVENT
Silový tréning zameraný na svaly celého tela
Supershape EVENT
VIDEO TRÉNING: Totálne spaľovanie za 6 minút
VIDEO TRÉNING: 5-minútovka pre stehná a core v ohni
VIDEO TRÉNING: Ako účinnejšie vyformujete brucho s pomôckami
VIDEO TRÉNING: Ako si vytvarovať sixpack bez brušákov?
Ako si udržím štíhlu postavu? I TAJOMSTVO CHUDNUTIA
VIDEO TRÉNING pre bezpečné cvičenie po pôrode
VIDEO TRÉNING: Cviky na brucho s gumou a činkami aj pre začiatočníčky
VIDEO TRÉNING: Guma na cvičenie - ako ju využiť v tréningu na doma
VIDEO TRÉNING: Účinný tréning do 10 minút na chrbticu, ktorý zvládnete v práci aj doma
VIDEO TRÉNING: HIIT cviky na doma s vlastnou váhou
VIDEO TRÉNING: Cviky s gumou pre ženy na zadok a boky
VIDEO TRÉNING: Účinné cviky na posilnenie celého tela s činkami
VIDEO TRÉNING: Ako sa nakopnúť dynamickou tabatou
VIDEO TRÉNING: Čo cvičiť na začiatku tehotenstva?
VIDEO TRÉNING: Intenzívka do 12 minút bez činiek
VIDEO TRÉNING: Účinné fyzio cvičenia (nielen) pre budúce mamičky
VIDEO TRÉNING: Power joga pre upokojenie