Zbav sa bolesti chrbta za pár minút denne! | Strečing s Jankou zo Supershape
Автор: Supershape
Загружено: 2025-04-24
Просмотров: 287
Bolí ťa chrbát alebo krčná chrbtica? Janka Šimkovičová, zakladateľka Supershape, ti v tomto videu ukáže jednoduché a účinné strečingové cviky, ktoré ti prinesú úľavu už po pár minútach denne.
Tieto cviky sú skvelé po dlhom dni pri počítači, pri pocite stuhnutia alebo ako prevencia bolesti. Sú vhodné pre každého – aj ak si úplný začiatočník!
Pripomíname, že dlhšie vedené tréningy nájdete na www.supershape.sk
Sleduj nás aj tu:
Web: www.supershape.sk
Instagram: @supershape.sk
Facebook: Supershape SK
Nezabudni kliknúť na ODBER, aby ti neušli ďalšie tipy pre tvoje zdravie a pohodu.
Ak sa ti video páčilo, daj LIKE a zdieľaj ho s niekým, kto potrebuje uvoľniť chrbát!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
