daYoga онлайн-школа йоги. Занятия йогой дома.
Осуществите давнюю мечту: начните заниматься йогой!
Бесплатные уроки по йоге от портала daYoga.
Выбирайте подходящие упражнения для любых целей: йога для начинающих, йога для похудения, йога для здоровья, йога для женщин, йога для красоты, йога для беременных, йога для спины, утренняя йога, вечерняя йога, йога от стресса, дыхательные практики. И это далеко не весь список тем, уроки по которым будут регулярно публиковаться на daYoga.
Занимайтесь с профессиональными преподавателями йоги у себя дома в удобное время, превратите квартиру в йога-студию! Познакомьтесь с разными видами йоги: хатха, кундалини, виньяса, аштанга и многими другими.
Посвятите себе свободные пятнадцать минут, получая удовольствие и пользу от наших занятий.
Дыхательные практики и практики медитаций вполне могут подойти для этой цели.
Марафон 40 дней медитации.
Йога школа онлайн - daYoga.ru
8 сентября 2022 г.
Урок 2 Сукшма Вьяяма для головы, шеи, рук и плечевого пояса
Урок 1 Сукшма Вьяяма, разъяснительная лекция
Урок 3 крестец
Урок 2 шея
Урок 1 ноги
Урок 1 Йога разминка для бегунов
Осваиваем пробросы вперед и назад!
Как стать преподавателем йоги? Cергей Литау
Техника дыхания в Аштанга йоге. Светлана Владовская.
Кундалини йога для женщин Вебинар по Кундалини йоге с Алексеем Меркуловым
Кундалини йога для женщин.11 лунных центров. Серия мастер-классов
Кундалини йога. Алексей Меркулов. #КундалиниЙога
Тренировка спины. Йога для спины. Упражнения для спины. Варвара Любимова
Разминка перед растяжкой. Упражнения на растяжку. Гимнастика. Володин Олег
«Трансформационный разговор» о йоге в Sarasvati place Беседы о духовном пути
Кундалини йога - как справиться со стрессом. Гонг-медитация. Учитель Викрампал Сингх, интервью
Йога для начинающих. Правильное дыхание. Варвара Любимова
Пилатес. Упражнения для мышц тазового дна. Исправление осанки
Укрепление и формирование красивых бедер и ягодиц.
Уникальное интервью + крийя от мастера кундалини-йоги Карта Сингха 👳♂
Наш йога-дом. dayoga studio.
Разминка от Евгении Ашиной.
Цигун для беременных. Комплекс на формирование новых нейронных связей.
На старт, внимание, планка!
Здоровая спина при беременности. Ксения Виват.
Конференция по Аштанга йоге. Михаил Константинов. Йога школа онлайн - daYoga.ru
Говинда Кай. Интервью.