daYoga онлайн-школа йоги. Занятия йогой дома.
Осуществите давнюю мечту: начните заниматься йогой!
Бесплатные уроки по йоге от портала daYoga.
Выбирайте подходящие упражнения для любых целей: йога для начинающих, йога для похудения, йога для здоровья, йога для женщин, йога для красоты, йога для беременных, йога для спины, утренняя йога, вечерняя йога, йога от стресса, дыхательные практики. И это далеко не весь список тем, уроки по которым будут регулярно публиковаться на daYoga.
Занимайтесь с профессиональными преподавателями йоги у себя дома в удобное время, превратите квартиру в йога-студию! Познакомьтесь с разными видами йоги: хатха, кундалини, виньяса, аштанга и многими другими.
Посвятите себе свободные пятнадцать минут, получая удовольствие и пользу от наших занятий.
Дыхательные практики и практики медитаций вполне могут подойти для этой цели.
Марафон 40 дней медитации.
Йога школа онлайн - daYoga.ru
8 сентября 2022 г.
Урок 2 Сукшма Вьяяма для головы, шеи, рук и плечевого пояса
Урок 1 Сукшма Вьяяма, разъяснительная лекция
Урок 3 крестец
Урок 2 шея
Урок 1 ноги
Урок 1 Йога разминка для бегунов
Осваиваем пробросы вперед и назад!
Как стать преподавателем йоги? Cергей Литау
Техника дыхания в Аштанга йоге. Светлана Владовская.
Кундалини йога для женщин Вебинар по Кундалини йоге с Алексеем Меркуловым
Кундалини йога для женщин.11 лунных центров. Серия мастер-классов
Кундалини йога. Алексей Меркулов. #КундалиниЙога
Тренировка спины. Йога для спины. Упражнения для спины. Варвара Любимова
Разминка перед растяжкой. Упражнения на растяжку. Гимнастика. Володин Олег
«Трансформационный разговор» о йоге в Sarasvati place Беседы о духовном пути
Кундалини йога - как справиться со стрессом. Гонг-медитация. Учитель Викрампал Сингх, интервью
Йога для начинающих. Правильное дыхание. Варвара Любимова
Пилатес. Упражнения для мышц тазового дна. Исправление осанки
Укрепление и формирование красивых бедер и ягодиц.
Уникальное интервью + крийя от мастера кундалини-йоги Карта Сингха 👳♂
Наш йога-дом. dayoga studio.
Разминка от Евгении Ашиной.
Цигун для беременных. Комплекс на формирование новых нейронных связей.
Здоровая спина при беременности. Ксения Виват.
Говинда Кай. Интервью.