Идем к Цели
Проект: «ИДЁМ К ЦЕЛИ» - был создан для спортивного развития молодежи,мотивации, консультаций в спорте и проведения семинаров в области здоровья и улучшения физических возможностей.
Грунёв Александр Владимирович
Мастер спорта по:
🏋️ Тяжёлой атлетике 135/170
💪 Жиму лёжа 200 кг
🔥 Стритлифтингу - отжимание от брусьев 150 кг рекорд России
🎓 Образование: педагогическое (подготовка в области физической культуры и спорта).
Чем известен?
✔ Тренер и эксперт в силовых дисциплинах.
✔ Автор обучающего контента по методикам тренировок.
✔ Пропагандист здорового образа жизни и естественного развития силы.
Почему стоит следить?
🔹 Уникальный опыт сочетания педагогики и спорта высших достижений.
🔹 Практичные методики для любителей и профессионалов.
🔹 Пример карьеры, построенной на дисциплине и экспертизе.
ЗАРУБИЛИСЬ В АРМРЕСТЛИНГЕ И В ПОДЪЕМЕ НА БИЦЕПС
ЧТО СТАЛО С МАЛЫШОМ ПОСЛЕ 10 МЕСЯЦЕВ БОЛЕЗНИ...
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС ОТ ПОДПИСЧИКА - ПОПРОБУЙ СДЕЛАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫИГРАТЬ ПРИЗ
СЕКРЕТНЫЕ БРУСЬЯ - С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ ОТ ДЯДИ ЮРЫ И ПРОХОДКА НА РАЗ
ТУРНИКИ И БРУСЬЯ САМАЯ БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ПЕРЕД РАБОТОЙ ИЛИ ВСТРЕЧЕЙ
КАК ПРАВИЛЬНО НАЧИНАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПОСЛЕ БОЛЬШОГО ПРОПУСКА| ПОХУДЕЛ НА 6 КГ
РУЧКИ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА - СОВЕТЫ ОТ РАХИМА ВОЗВРАЩАЕМСЯ НА ЮТУБЧИК
ТУРНИКИ И БРУСЬЯ - БОРЕЦ 106 КГ КРУТИТ СОЛНЫШКО А ДЯДЯ ЮРА ВЫНОСИТ ВСЕХ НА СОРЕВНОВАНИЯХ
РОСТОВСКИЙ СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ - КОМАНДИРОВКА ОТ ГЕРАКЛИОНА
ЗАРУБА МОЛОДЫХ-16 ЛЕТНИЙ против 12- ТИ ЛЕТНЕГО В CrossFit
18 ЛЕТНИЙ ТИТАН - ЖИМ ЛЕЖА за 200кг - ДВЕ ПРОХОДКИ ЗА ДВА ДНЯ
КАК Я ПРОВЕЛ ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ ЛЕТА - СМОТРИМ ПОКА НЕ ЗАКРЫЛИ YouTube
БРУСЬЯ - ЗАРУБА С ПОДПИСЧИКАМИ В ОТЖИМАНИЯХ НА БРУСЬЯХ ЗА ХОРОШИЕ ПРИЗЫ
CROSSFIT ГИМНАСТИКА - как научиться ЗА ЧАС стойке НА РУКАХ и ВЫХОДАМ НА КОЛЬЦАХ
КАЧАЛКА ТАНКА - ПОДЪЕМ ГИРИ И СТАНОВОЙ ТЯГИ НА ПРЕДЕЛЕ БЕЗ ТОРМОЗОВ
ПОДТЯГИВАНИЕ НА ТУРНИКЕ ОТ ДЯДИ ЮРЫ - ТЕХНИКА КОТОРАЯ ВКЛЮЧИТ ВАШУ СПИНУ НА ВСЕ 100%
СИЛОВЫЕ CROSSFITTERS - ПОКАЗАЛИ НЕРЕАЛЬНУЮ СИЛУ ДЛЯ КРОССФИТА
ИГРЫ НА ВЫЖИВАНИЕ - СЛИШКОМ МНОГО ПРОЙДЕНО ЧТОБЫ СДАВАТЬСЯ | НО ДОШЛИ НЕ ВСЕ
БРУСЬЯ ОТ ДЯДИ ЮРЫ - ЕДИНСТВЕННАЯ ВЕРНАЯ ТЕХНИКА В ОТЖИМАНИЯХ НА БРУСЬЯХ
АРМРЕСТЛИНГ НА КРЫШЕ - СТОМАТОЛОГ против МАНУАЛЬНОГО ТЕРАПЕВТА
ВЫЗОВ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО CROSSFITTER С ЯДЕРНЫМ КОМПЛЕКСОМ УПРАЖНЕНИЙ
ТУРНИКИ И БРУСЬЯ - РУССКИЙ ГАННИБАЛ ОТЖИМАЕТСЯ ОТ ЦЕПЕЙ
ТРЕНИРОВКИ НА УЛИЦЕ 101 ПАДЕНИЕ И ОДИН ПОДЪЕМ - КТО СМОГ????
БРУСЬЯ С ГИРЯМИ - ГОСТИ ЗАСТАВИЛИ СИЛЬНО ПОПОТЕТЬ
ТАНК ПРОТИВ АРМИИ ГИРЬ
ЧТО КРУЧЕ - АРМРЕСТЛИНГ или МАСРЕСТЛИНГ
СДЕЛАЙ СУПЕРСЕТ ОТ ГЕРАКЛИОНА И ВЫИГРАЙ КРУТОЙ ПРИЗ
БИТВА ТИТАНОВ - ЖИМ ГИРИ 80кг | ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС 112 кг
БОЕЦ БЕЗ ПРАВИЛ TOP DOG В ПОДТЯГИВАНИЯХ